SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Napięcie w udzie - możęsz je trochę dokładniej opisać? Czy to boli, czytylko dyskomfort? W jakich jeszcze sytuacjach się pojawia? W którym dokładnie miejscu boli?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6339 Data: 2014-06-02 07:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy SZOCIK!

    Post
    Doping

    planuje 12tyg 300mg e5d. Poszly juz 4ry shoty pod reka mam 200mg Nolvy, witaminy. /hcg i clomid w jakich ilosciach dokupic? Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-03 21:45:16 Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-04 19:05:01

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2014-06-03 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i białkiem. Teraz pierwszy raz zakupiłem kreatynę (monohydrat) oraz bcaa i mam problem z dawkowaniem, a szczególnie z rozłożeniem w ciągu dnia. Mam na myśli kiedy, co i w jakich ilościach. Żeby lepiej wyjaśnić o co mi chodzi to proszę o informacje na temat od czego mam zacząć dzień i po kolei co brać, najlepiej też z uwzględnieniem posiłków [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-06-04 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojście do przyzwoitej sylwetki zakładając regularność ćwiczeń i diety,co można osiągnąć w 4 miesiące ? I jeszcze jedno,dla kogo są przeznaczone spalacze tłuszczu i w jakich okolicznościach sie je stosuje ? Dają one dodatkowy efekt jeśli będę biegał i w miarę trzymał dietę,czy to tylko kolejne marketingowe g**** ? Jeśli polecacie spalacze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-06-10 01:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres przygotowawczy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Obecny sport opiera się okresie startowym i przejściowym. W przejściowym robi się treningi kształtujące technikę,siłę,wytrzymałość i szybkość. W startowym już się jest na obrotach zbliżonych do warunków w jakich przychodzi brać udział w rywalizacji sportowej plus jeszcze regulacja limitu wagi.Wszystko oczywiście zależne od poziomu zawodnika.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8590 Data: 2014-06-20 14:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wit A wiec nawet porcja(standard 200g) pare razy w tygodniu moze namiesizac, szczegolnie jesli "sportowcy" maja w zwyczaju szamac kompleksy multiwitaminowe z xxx% zapotrzeowania. Żeby nie było - nie jestem przeciwnikiem podrobów, należy jednak zwracać baczną uwagę na to co jemy i w jakich ilosciach, makrosy to nie wsyzstko, to nawet nie poczatek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wejdz na jego kanał i looknij sobie co koleś szamie i w jakich ilościach :D Ja na redukcji zjadam tyle w tydzien co on w jednym posiłku :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 16:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , w srode przybije następną i w przyszłym tygodniu to samo tak jak radzicie. Od 1 lipca wchodzę na most i ostrą redukcje wagi a później tak ja pisałem prop z trenem tylko w jakich dawkach?? Propka wcześniej starałem się bic co 36h żeby utrzymać stężenie czy teraz zrobić to samo tyle ze dorzucić tren ?? Czy co 2 dni wystarczy? Kolejne 8-9 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2014-06-22 22:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to tak polece, wiec reasumujac coś takiego 1-8 prop 8-16 cypio 8-18 wino w 8-9 tygodniu wrzucac hcg, w jakich dawkach, i czy hcg potem bic po ostatnim strzale tescia, czy po zejsciu z wina? Zmieniony przez - romekromek w dniu 2014-06-24 23:43:28

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2014-06-24 23:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracuje fizycznie 5 dni w tyg + do tego dochodzi siłownia 6 dni w tyg . Jakie suple byscie polecili na dobre regeneracje i w jakich dawkach ? Waze okolo 95 kg . Prosze o 1-2 zestawy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-28 19:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabe libido

    Post
    Doping

    Ważę 84kg. I jak to mam dawkowac przez jaki okres czasu i jak sie odblokowac w jakich dawkach? Pytam juz tak upierdliwie ale jakoze znacie moja sprawe po wszystkim musialbym zalozyc nowy temat i znowu wyjasniac co bralem itp wiec fajnie by bylo zalatwic wszystko w tym temacie. Dzieki. Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-06-30 18:57:41

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2014-06-30 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nauczycielem i bez przerwy, ma większe doświadczenie i więcej godzin spędzonych na poznawaniu stylu od kogoś co pisze, że ma 20 lat doświadczenia - to dwa. Twierdzenie, że ktoś ma 1 miejsce w Europie w Full kontakcie - jest fajne, ale pod warunkiem napisania w jakich zawodach to zostało osiągnięte - bez tego takie twierdzenia są nic nie warte.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2014-07-05 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na żadne efekty, bo albo się zagłodzisz albo zatłuścisz i nad tym stracisz kontrolę. Dieta wcale nie jest droga, rozpisz tutaj swój przykładowy dzień jedzenia co jesz w jakich proporcjach bo coś czuje że jesteś leniem po prostu. Gotowanie to na prawdę łatwa i przyjemna zabawa, a jak sobie z tym nie radzisz to współczuje w przyszłości twojej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2014-07-07 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost wagi?

    Post
    Ladies SFD

    [...] wpisać na potreningu.pl swój przykładowy dzień zrobić zrzut miski. Wystarczy, że jesz za mało, a Twój wysiłek pójdzie na marne. Napisz też swój trening- co konkretnie w jakich seriach i z jakim ciężarem. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html http://www.sfd.pl/-t892526.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-07-11 19:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka barku, ból

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlatego niestety trzeba szukać takiego, który pomoże bo fizjo czy lekarz zbada bark, sprawdzi w jakich zakresach ruchu boli, w którym miejscu dokładnie, będzie w stanie ocenić czy to kwestia mięśni czy stawu/więzadeł itd tego się nie da stwierdzić i pomóc przez internet. Niestety często znalezienie odpowiedniego fizjo jest trudne ale możliwe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6768 Data: 2014-07-16 13:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie może włąśnie takie mniej znane zawody będą drzwiami do pierwszej wygranej , nigdy nie wiesz , ja mam już upatrzone w jakich bym kiedyś chciał startować i nie są to super popularne zawody ale wiem że może będe mógł coś tam zdziałać , na początek też nie ma co wysoko celować:) Co do nóg no to uda jeszcze pół biedy , ale łydka o to chodzi [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-29 14:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować te suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    double chce dawac w dni które nie bede bral meso, meso tylko w słabsze dni a w jakich porach ba i gm w dnt?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-08-09 19:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + mma

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W takich w jakich masz czas - co to za pytanie. Maksimum momentu obrotowego %-) uzyskuje się zazwyczaj w godzinach popołudniowych - ale to nie znaczy że późny wieczór czy wczesny poranek będą złe. Kwestia przyzwyczajenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2014-08-13 15:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowany Cykl

    Post
    Doping

    [...] Tamoxifen zrezygnowac z tego i kupic samą Nolve?? Słyszałem że Nolva nie jest za dobra Tamox ponoc lepszy??? Ile Tego clomidu brac bo pisałeś że przez 4tyg ale nie wiem w jakich dawkach?? I kiedy zacząc brac bo skończonym cyklu wina?? co do clenu to pomyślałem o nim właśnie pod względem antykatabolicznym oraz po to żeby zrzucic jeszcze kilka % [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2014-08-14 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostał jeszcze linku i nie dostanie do czasu aż będą koszulki już!! tak wiec będą koszulki,będą wysłane linki i tyle.Zdjęć nie potrzebuję,jak kogoś nie znałem to widziałem w jakich tematach się udzielał i jakie tematy zakładał i to było kryterium podstawowe.Jak widziałem że ktoś dwa miechy temu zakładał temat w suplach że ma 17 lat i pytał o [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 21:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)